Kann ich durch Ausdauersport meinen hohen Blutdruck senken?
1000 Antworten - A podcast by SWR Wissen
Ja. Ausdauertraining optimiert die gesamte Herzarbeit, weshalb man damit den Blutdruck gut in den Griff bekommt. Durch das Training schlägt das Herz weniger, hat also eine …
