1x06 | Alimentación y ciclo menstrual

¿Alguna vez has sentido dolor menstrual? 🩸 El ciclo menstrual es el mecanismo por el cual el cuerpo se prepara para la reproducción. Es un signo vital. Suele tener una duración de entre 24 y 35 días, variando ligeramente según la persona. La ausencia de menstruación indica que hay algo que no está funcionando del todo bien, y por lo tanto, hay que prestarle atención 🚩 En el programa de hoy, abriremos el melón sobre qué alimentos deberíamos potenciar durante la menstruación y cuáles evitar para llevar un ciclo saludable. No olvides descargar MyRealFood, la app para mejorar tu estilo de vida 🌟 ¡Síguenos en Redes Sociales para más contenido! Encuéntranos en Instagram como @myrealfood_app y en TikTok 😊 #Podcast #AbriendoElMelon #Ciclomenstrual