08. Grijile și stresul

De câte ori nu te-ai trezit în mijlocul nopții, plin de îngrijorare din cauza unei probleme cu care aveai să te confrunți a doua zi sau în viitor? Nu ți s-a întâmplat să te oprești brusc în mijlocul unei activități pe care o făceai cu plăcere și să te gândești la problema care te îngrijora excesiv? Astăzi voi discuta cu pastorul și psihoterapeutul Cristian Trenchea despre cum să scăpăm de stres și îngrijorare. https://www.proiectm.ro/alege-corect/grijile-si-stresul #griji #stres #ingrijorare