#11 | Aleksandra Murphy - Higiena zdrowia psychicznego

Jedna z najważniejszych metod utrzymywania zdrowia psychicznego to TRWANIE W PRAWDZIE.Nie chcesz podnosić poziomu kortyzolu, wpędzać swojego zdrowia i życia w ruinę?POZOSTAŃ AUTENTYCZNA- TRANSPARENTNA W SWOJEJ PRAWDZIE.Nie pozwól na "przelewanie się emocji"- ŻYJ W PRAWDZIE NA BIEŻĄCO.Dowiedz się jak dbać o swój umysł i ciało na mojej stroniewww.aleksandramurphy.pl