#113 – Sophie Diemann: Warum diese Wettkampfsaison so gut für sie lief
Alpha Progression Podcast: Krafttraining, Muskelaufbau, Ernährung - A podcast by Alpha Progression: Alles über Bodybuilding, Powerlifting, Fitness, Abnehmen, Diät, Fettverlust, Kraftsport, Fitnesstraining, Essen
Sophie ist Bodybuilderin, Architektin und Gummibärenliebhaberin ▹ Wirklich 1 komplettes Jahr diätet? ▹ Refeeds, Dietbreaks und Deloads ▹ Wird Sophie unser Architektenhaus entwerfen? ▹ Wie oft Posing üben und welche Farbe? ▹ Das Beste einer Wettkampfvorbereitung ▹ Das Schlimmste einer Wettkampfvorbereitung ▹ Gummibären während des Trainings ▹ Warum nach Wien gezogen? ▹ Wieso man sich nicht mit seinem Körper identifizieren sollte ▹ Erasmus in Krakau ▹ Training vor und nach den Wettkämpfen ▹ Polarlichter, Huskyschlitten und Snowboarden in Schweden Mehr zu Alpha Progression: alphaprogression.com/app facebook.com/groups/alphaprogression instagram.com/benjamin.alphaprogression Mehr zu Sophie: instagram.com/sophie_diem
