#70 – 7 Tipps fürs Oberkörpertraining
Alpha Progression Podcast: Krafttraining, Muskelaufbau, Ernährung - A podcast by Alpha Progression: Alles über Bodybuilding, Powerlifting, Fitness, Abnehmen, Diät, Fettverlust, Kraftsport, Fitnesstraining, Essen
Warum Ihr keinen extra Armtag machen solltet, Planks keine gute Bauchübung sind, Ihr Euren Trizeps nicht mit Untergriff trainieren solltet und vieles mehr! Alpha Progression App: alphaprogression.com/app Alpha Progression Gruppe: facebook.com/groups/alphaprogression Benjamins Insta-Profil: instagram.com/benjamin.alphaprogression
