Como tus Hormonas Impactan tu Salud Mental

Hoy, hablaremos de un tema que a lo largo de la historia y en muchas culturas, lo han llenado de tabúes y burlas a los cambios en el estado de ánimo, el pensamiento y las respuestas emocionales que se han relacionado con los cambios hormonales en las mujeres. Desafortunadamente, la conexión entre las hormonas y el estado de ánimo ha tenido connotaciones peyorativas como “esta loca porque de seguro anda en sus días”. No le hagas caso anda en su días, anda en sus días. Muchas enfermedades de la salud mental, al parecer, nosotras las mujeres somos las que más nos afectan. Mañana es el Día mundial de la salud mental en honor a este día de observación es que va dedicado este episodio. ¡Aprende a entender a tus hormonas para que ellas trabajen para ti y no en tu contra! Artículo de la BBC mencionado en el episodio: https://www.bbc.com/mundo/noticias/2016/04/160330_salud_suicidio_tasa_mas_alta_hombres_lv