#100 - Bereichsatmung: 9 Bereiche die es gilt anzusteuern
ATEMPAUSE mit Timo Niessner - A podcast by Timo Niessner - Marți
Kannst du voll und tief einatmen? Wirklich? In dieser Folge zeige ich dir 9 Bereiche die du für eine volle und tiefe Atmung benötigst. Ach und hey, nicht nur in die du einatmen sondern auch ausatmen können solltest. Die Inhalte: 👉 Wieso die 9 Atem-Bereiche wichtig sind 👉 Was du können solltest 👉 Tipps um diese Bereiche anzusteuern 👉 Wie du deine Lunge optimal leerst 🎤 Erwähnte Folgen: #69 - Packing #70 - Reverse Packing #65 - Leere Lunge Zertifizierte Restorative Breathing® Breathwork Coach Ausbildung: 👉 https://www.restorative-breathing.org/atemtrainer-ausbildung Teilnahme am Gewinnspiel: 👉 [email protected] ABO - Aufzeichungen der Atempause: 👉 https://elopage.com/s/restorativebreathing/videos-der-atempause/payment Restorative Breathing® Kurse: 👉 https://www.restorative-breathing.org/kurse/ ATEMPAUSE Live-Atemsession: 👉 https://elopage.com/s/restorativebreathing/atempause-woechentliche-rb-atemsession/payment Wir freuen uns über dein Feedback als Mail an: [email protected] #Apnoetauchen #Freediving #Luftnanhalten #RestorativeBreathing #BreatheAndRestore #podcast #podcast #freediveyourlife #breathing #healing #atempause #freediving #apnea #onebreath #breathwork #stopbreathing #breathing #atmen #atem #atemtraining #atemtechnik #pranayama #pranayamabreathing #breathwork #breathworkcoach #wimhof
