#108 - Atemsession: 24min Regeneration pur

Dein Reset-Knopf für Körper, Geist und NervensystemIn dieser regenerativen Atemsession nehme ich dich mit auf eine 24-minütige Reise der tiefen Entspannung.Diese geführte Atemübung ist dein Raum zum Abschalten, Loslassen und Auftanken. Gemeinsam bringen wir dein Nervensystem in einen deaktivierenden Flow-Zustand, der dich spürbar erdet und in die Ruhe führt.Diese Folge eignet sich ideal für:Regeneration nach dem SportStressreduktion im AlltagMentale Entspannung vor dem SchlafenTiefenentspannung durch bewusste Atmung✨ Lehn dich zurück, atme mit – und gönn dir eine echte Atempause.Teilnahme am Gewinnspiel zum Gewinn einer live-Atemsession:👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zertifizierte Restorative Breathing® Breathwork Coach Ausbildung:👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.restorative-breathing.org/breathwork-coach-ausbildung/⁠ABO - Aufzeichungen der Atempause:👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://elopage.com/s/restorativebreathing/videos-der-atempause/payment⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Restorative Breathing® Kurse:👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.restorative-breathing.org/breathwork-kurse/⁠ATEMPAUSE Live-Atemsession:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://elopage.com/s/restorativebreathing/atempause-woechentliche-rb-atemsession/payment⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Wir freuen uns über dein Feedback als Mail an:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠©Music provided by Nature Healing Society© #Atempause #RestorativeBreathing #Atemsession #Breathwork #Regeneration #Atmung #Stressreduktion #Freediving #Apnoe #Atemtechnik #BreathworkCoach #HealingBreath #Pranayama #WimHof #TimoNiessner #BreatheAndRestore #Breathing #Atemübung #Entspannung #MentalHealth #Atemarbeit #freediveyourlife