#90 - GÄHNEN: Ein Reflex der Psychopathen aufdeckt und uns bei Laune hält?
ATEMPAUSE mit Timo Niessner - A podcast by Timo Niessner - Marți
6 mögliche Auslöser für unser *AAAAAAh*, GÄHNEN und konkrete Tipps wie wir das Gähnen für uns nutzen können. Wieso GÄHNEN wir? Diese 6 Theorien beleuchte ich in der Folge mit wissenschaftlichen Studien: 👉 Sauerstoffmangel und CO2-Anstieg? 👉 Temperaturregulierung? 👉 Schlaf- und Wachzyklus? 👉 Ohrendruck? 👉 Stressabbau und Entspannung? 🎤 Erwähnte Folgen: #4 - Tiefe vs. Flache Atmung ATEM RETREAT im Herbst 2023: 👉 https://www.restorative-breathing.org/wp-content/uploads/2023/03/RB®-ATEM-RETREAT-2023.pdf Zertifizierte Restorative Breathing® Breathwork Coach Ausbildung: 👉 https://www.restorative-breathing.org/atemtrainer-ausbildung Teilnahme am Gewinnspiel: 👉 [email protected] Restorative Breathing® Kurse: 👉 https://www.restorative-breathing.org/kurse/ ATEMPAUSE Live-Atemsession: 👉 https://elopage.com/s/restorativebreathing/atempause-woechentliche-rb-atemsession/payment Wir freuen uns über dein Feedback als Mail an: [email protected] #Apnoetauchen #Freediving #Luftnanhalten #RestorativeBreathing #BreatheAndRestore #podcast #podcast #freediveyourlife #breathing #healing #atempause #freediving #apnea #onebreath #breathwork #stopbreathing #breathing #atmen #atem #atemtraining #atemtechnik #pranayama #pranayamabreathing #breathwork #breathworkcoach #wimhof
