Autogenes Training: Das kleine 1×1 des “Entspann-Dich-Mal”
Biohacker Podcast von Primal State| Energie, Fokus und Motivation - A podcast by Primal State
Autogenes Training ist eine Form von Selbsthypnose für bessere Entspannung in Körper und Geist. Autogen bedeutet übrigens soviel wie “aus eigener Kraft”. Hier lernst du wie du das autogene Training für dich Umsetzen kannst. Zum Artikel: https://www.primal-state.de/autogenes-training/
