015 - Tankemylder & overtænkning - mine 3 bedste råd til at undgå det

Hvordan finder du ro når tankerne flyver afsted? Hvad gør du når tankemylderet bliver ved og ved og bare ikke vil stoppe? Og hvordan kommer du overtænkning til livs? I denne episode får du mine 3 bedste råd mod overtænkning og tankemylder. Prøv det af og lad vide om det virkede for dig.