SOMMEIL - Une méthode de relaxation imparable pour s'endormir en quelques secondes

REDIFF - Le "brain tapping", qui veut dire littéralement en français "tapotement cérébral", est une technique qui consiste à se tapoter sur des points spécifiques de la tête et du corps dans le but de s'apaiser. Les explications d'Aline Perraudin.