Qu'est-ce que la régulation émotionnelle?
Ça va maman - A podcast by La psychologue Dre Lory Zephyr et la journaliste Jessika Brazeau - Joi
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Dans cet épisode, on parle de régulation émotionnelle : celle de nos enfants, mais aussi la nôtre! À quoi servent nos émotions? Qu'est-ce que la régulation émotionnelle? Comment aider nos enfants? Comment nous réguler nous-mêmes?
