Quale dieta dopo gli “anta”? I consigli per restare in forma

Perché a una certa età diventa facile ingrassare e difficile dimagrire? Barbara Asprea in questo podcast parla del perché tra i 40 e i 50 anni le forme femminili possono arrotondarsi e di come prevenire le risalite dell’ago della bilancia. Con i suggerimenti per impostare un’alimentazione non solo amica della linea ma che rispetti le esigenze nutrizionali specifiche delle signore dagli “anta” in su