Coaching: Die Skalierungsfragen
Die Lösung - der Psychologie-Podcast - A podcast by Bayerischer Rundfunk
Categories:
Wenn wir etwas an uns ändern möchten, fordern wir von uns gern das Optimum - und zwar am besten gleich. So eine Anspruchshaltung führt aber zu mehr Frustration als zu besserer Stimmung. Lena erklärt eine Technik, um bei uns selbst
