Cum poți desfunda vasele de sânge? SOLUȚII | Partea II

Vrei să știi cum poți desfunda arterele și preveni bolile cardiovasculare? 🫀În acest episod explic cum să previi și să reduci înfundarea arterelor, ce alimente susțin sănătatea cardiovasculară, cum afectează fumatul și stresul vasele de sânge și de ce este esențial să îți monitorizezi constant sănătatea inimii.Nu există o pastilă minune care să îți desfunde vasele, dar poți influența sănătatea vaselor de sânge prin alegeri corecte. Partea I: https://youtu.be/dQ4AzmSW1qALINK-uri utile: - https://doctormihail.ro/podcast/vase-de-sange-infundate-partea-i/- https://doctormihail.ro/podcast/totul-despre-colesterol-colesterol-bun-vs-colesterol-rau-si-cum-sa-il-scazi/- https://doctormihail.ro/podcast/uleiul-de-masline-beneficii-terapeutice-cum-il-alegi/- https://doctormihail.ro/podcast/alimente-esentiale-pentru-inima-ta-ce-sa-mananci/ Video editor: Ion VanicaTIMESTAMPS00:00 - Prezentarea subiectului00:20 - Recapitulare prima parte03:59 - Ateroscleroza poate fi dusă în remisie?07:10 - Bolile cardiovasculare: principala cauza de deces în lume08:04 - Cum poți desfunda arterele? Solutii principale.09:23 - Dieta pentru desfundarea vaselor de sânge. Dieta ORNISH10:48 - Reducerea inflamație din corp11:12 - Schimbarea stilului de viață12:25 - Măsurile esențiale pentru prevenirea înfundării vaselor16:53 - Grăsimile sănătoase recomandate18:07 - Alimentele de evitat în ateroscleroză19:04 - Mișcarea regulată pentru sănătatea vaselor21:17 - Fumatul afectează vasele de sânge23:36 - Gestionarea stresului și ateroscleroza24:39 - Monitorizarea constantă a sănătății cardiovasculare25:40 - Urmați tratamentul prescris de medic27:44 - Somnul e esențial pentru sănătatea cardiovasculară28:33 - Tratamentul medicamentos pentru ateroscleroză (doar la indicația medicului)30:50 - Concluzii31:31 - Insert publicitar: www.zori.ro34:13 - OutroPentru mai multe informații despre sănătate, intră pe https://doctormihail.ro/📧 Newsletter săptămânal: https://newsletter.doctormihail.ro/👨🏼‍⚕️ Sunt Dr. Mihail, medic specialist în chirurgie generală și educator de sănătate, iar misiunea mea este să fac informațiile despre sănătate, longevitate, nutriție și sport, accesibile și ușor de înțeles.Host https://bunbine.ro/Host TV https://medicool.ro/ @Antena 1Hai să ne conectăm! 🌐 Website: https://doctormihail.ro/📧 Newsletter: https://newsletter.doctormihail.ro/📸 Instagram: https://www.instagram.com/doctor.mihail/📲 Facebook: https://www.facebook.com/doctormihail 🎯 TikTok: https://www.tiktok.com/@doctor.mihail📋 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/doctormihail/📧 Email: [email protected]