Totul despre DIABET | Cum il poti "VINDECA"| Boabe de Cunoastere | Dr. Victor Chiper - Diabetolog

Acest podcast cu Dr Victor Chiper - diabetolog - se concentreaza pe diabet, explorand de la prevalenta in Romania pana la posibilitatea vindecarii si rolul critic al insulinei. Discutam despre cum rezistenta la insulina si factorii genetici influenteaza sanatatea, evidentiind diferenta intre consumul excesiv si cel nesanatos de alimente. Abordam factori de risc, importanta exercitiilor fizice, si cum stilul de viata versus genetica afecteaza riscul de diabet. Exploram gestionarea prediabetului, beneficiile monitorizarii glicemiei si impactul dietei asupra nivelurilor de zahar din sange. Oferim sfaturi practice pentru gestionarea diabetului, inclusiv dieta recomandata si greșelile comune in alimentatie, incheind cu concluzii cheie pentru a intelege si gestiona mai bine diabetul, dar si pentru a il preveni. 📧 Newsletter saptamana: https://doctormihail.substack.com Urmatorul eveniment - www.BunBine.ro Studiile mentionate: Durability of a primary care-led weight-management intervention for remission of type 2 diabetes: https://www.thelancet.com/journals/landia/article/PIIS2213-8587(19)30068-3/abstract Tirzepatide Once Weekly for the Treatment of Obesity - https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa2206038 Time Stamps 00:00 – Introducere 00:58 – Prezentarea invitatului 01:27 – Diabetul in Romania 02:24 – Se poate vindeca diabetul? 05:16 – Rolul insulinei 06:20 – Insulina si cresterea musculara 09:12 – Rezistenta la insulina 11:00 – Factorul genetic 14:45 – Mancatul in exces vs. mancatul nesanatos 17:38 – Factori de risc 20:55 – Rolul antrenamentul muscular 25:21 – Alti factori de risc 26:27 – Riscurile fumatului 31:12 – Sindromul ovarelor polichistice si rezistenta la insulina 32:43 – O metoda simpla de a identifica riscul de diabet 34:53 – Genetic vs. stil de viata 36:23 – Prediabetul 37:39 – Analiza glicemiei din sangele venos 40:29 – Nivelurile glicemiei de risc 42:16 – Prediabetul poate fi regresat 46:33 – Importanta utilizarii glucometrului 49:43 – Senzorul de glicemie 53:35 – Cum te ajuta senzorul de glicemie 54:18 – Mancarea fast-food si glicemia 56:10 – Ovazul si glicemia 1:00:07 – Cui se adreseaza senzorul de glicemie 1:03:40 – Fructoza 1:06:20 – Mierea 1:07:38 – Consumul de fructe 1:11:02 – Simptomele diabetului 1:12:37 – Factori importanti in remisiunea diabetului 1:16:10 – Reguli de urmat pentru vindecarea diabetul 1:24:06 – Neurohormonul satietatii 1:25:11 – Alimente care promoveaza satietatea 1:26:53 – Dieta recomandata pentru diabetici 1:28:45 – Greseli frecvente in alimentatie 1:30:37 – Concluzii 1:31:20 – Outro 👨🏼‍⚕️Cine sunt eu?👨🏼‍⚕️Mihail Pautov, medic specialist si ex-chirurg. Activ interesat de sanatate aplicabila si de bun simt, medicina pacientului sanatos, sanatate optima, longevitate, nutritie si motivatie in sport; host la MediCOOL - A1. Hai sa ne conectam! 📧 Newsletter: https://doctormihail.substack.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/doctor.mihail/ 📲 Facebook: https://www.facebook.com/doctormihail 🎯 TikTok: https://www.tiktok.com/@doctor.mihail ✈️Blog: www.doctormihail.ro 📧 Email: [email protected]