PHFM141 Fórmula preentreno si sufres de hipotiroidismo subclínico y por qué no ir en ayunas.
El Podcast de Phil Hugo - A podcast by Phil Hugo - Duminică
Si tienes hipotiroidismo subclínico no te recomendaría ir a entrenar en ayunas todos los días, ya que estarías dando a tu cuerpo más estrés y este pico de cortisol puede agravar la conversión de T4 a T3 cuando se hace de manera repetida, por lo que en este episodio te dejo una fórmula de preentreno ligero y de fácil digestión que puede funcionarte de manera óptima para no ir a entrenar en ayunas. 🎖️ Membresía PHIL HUGO+ Contenido premium, beneficios e información solo disponible para miembros. https://philhugo.com/membresia/ MIS CURSOS Y PROGRAMAS 👇 🎥📚Magnesio, Beneficios, nutrición y suplementación. Curso especializado https://philhugo.com/magnesio/ 🎥 Ayuno Experto El curso MÁS COMPLETO de Ayuno Intermitente en español de 100 horas en 200 clases https://philhugo.com/producto/ayuno-experto 🎁 BUNDLE Ayuno Experto + Keto Optimizado https://philhugo.com/producto/bundle-keto-optimizado-ayuno-experto/ 🎥📚Keto Experto 🎁 BUNDLE Keto Optimizado + Ceto Adaptación Avanzada https://philhugo.com/producto/bundle-ceto-adaptacion-avanzada-keto-optimizado/ 📚 🎥 Keto Optimizado Nutrición, ayuno, entrenamiento y suplementación https://philhugo.com/producto/pack-keto-optimizado/ 🎥¡ Curso de nutrición cetogénica, ayuno intermitente, entrenamiento y flexibilidad metabólica de 27 horas https://philhugo.com/producto/ceto-adaptacion-avanzada/
