PHFM142 Reintroducción de carbohidratos, para quién, cómo y por qué.
El Podcast de Phil Hugo - A podcast by Phil Hugo - Duminică
Si me sigues y conoces hace tiempo ya sabes que soy fiel defensor de la reintroducción de carbohidratos en personas ya cetoadaptadas y sobre todo en deportistas. En este episodio te explico todo lo que debes saber acerca de esta reintroducción de carbohidratos, en qué contextos la recomiendo, cómo hacerlo pero sobre todo, por qué. 🎖️ Membresía PHIL HUGO+ Contenido premium, beneficios e información solo disponible para miembros. https://philhugo.com/membresia/ MIS CURSOS Y PROGRAMAS 👇 🎥📚Magnesio, Beneficios, nutrición y suplementación. Curso especializado https://philhugo.com/magnesio/ 🎥📚Ayunos Largos https://philhugo.com/producto/ayunos-largos 🎥 Ayuno Experto El curso MÁS COMPLETO de Ayuno Intermitente en español de 100 horas en 200 clases https://philhugo.com/producto/ayuno-experto 🎁 BUNDLE Ayuno Experto + Keto Optimizado https://philhugo.com/producto/bundle-keto-optimizado-ayuno-experto/ 🎥📚Keto Experto 🎁 BUNDLE Keto Optimizado + Ceto Adaptación Avanzada https://philhugo.com/producto/bundle-ceto-adaptacion-avanzada-keto-optimizado/ 📚 🎥 Keto Optimizado Nutrición, ayuno, entrenamiento y suplementación https://philhugo.com/producto/pack-keto-optimizado/ 🎥¡ Curso de nutrición cetogénica, ayuno intermitente, entrenamiento y flexibilidad metabólica de 27 horas https://philhugo.com/producto/ceto-adaptacion-avanzada/
