PHFM186 🔴 LIVE Q&A: Cuánta DOSIS TESTOSTERONA - Colágeno PRE ENTRENO - No tomo HUEVOS ¿Por qué?
El Podcast de Phil Hugo - A podcast by Phil Hugo - Duminică
Bienvenidos a mi nuevo live sobre #huevos #colageno #proteinawhey #dhea Respondo preguntas sobre nutrición, suplementos, hormonas y entrenamiento. [🔴] Explicación detallada sobre la dieta cetogénica y sus beneficios [💊] Recomendaciones sobre suplementos para mejorar la salud hormonal [💪] Importancia de la proteína en la dieta y su relación con el rendimiento deportivo - Discusión sobre el consumo adecuado de huevos en la dieta. - Consumo de proteína whey antes de entrenar. - Explicación de qué es la proteína whey y su digestibilidad. - Recomendaciones sobre el consumo de proteína whey antes del entrenamiento. - La eficacia de la proteína de colágeno tomada antes de entrenar. - Diferencias entre el gel de testosterona y los inyectables. - Beneficios y precauciones del uso de testosterona en tratamientos de TRT. - Discusión sobre la suplementación de DHEA y prenenolona. - Pregunta sobre dieta cetogénica o carnívora para tratar el hipotiroidismo. - Cómo reintroducir carbohidratos en la dieta para manejar el hipotiroidismo.
