PHFM220 Cómo encontrar tu PROPÓSITO DE VIDA y superar la ansiedad
El Podcast de Phil Hugo - A podcast by Phil Hugo - Duminică
En este video respondo una pregunta sobre cómo encontrar tu propósito de vida. Comparto mi historia personal, desde mis años lidiando con ansiedad crónica y ataques de pánico, hasta cómo la dieta cetogénica, el ayuno intermitente y el entrenamiento transformaron mi vida. Hablo de cómo ayudar a los demás me llevó a encontrar sentido y felicidad en mi día a día. Si estás buscando claridad, motivación o simplemente quieres entender cómo mejorar tu salud física y mental, este video puede inspirarte.
