Episodio 31 ¿Sirven los propósitos de Año Nuevo?

Descripción: Hacer más ejercicio, aprender un idioma, no fumar... Los propósitos de Año Nuevo son universales, pero también son un duro campo de batalla: según los estudios, solo un pequeño porcentaje de personas mantiene sus metas a lo largo del año. Y no hacen falta estudios, sólo tenemos que mirarnos a nosotros mismos. ¿Por qué sentimos, entonces, la necesidad de fijarlos? ¿Cómo gestionarlos? Y, sobre todo, ¿qué hacer si no consigues cumplirlos?