#8 Wie funktioniert Visualisierung?
achtsam.stressfrei - Information, Inspiration & Meditation - A podcast by Nadine Menger
In dieser Podcastfolge starten wir direkt mit einem kleinen Experiment, das die Kraft der inneren Bilder verdeutlicht. Visualisierungen können dabei helfen, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen. Viel Spaß beim Anhören und pass auf dich auf. http://www.instagram.com/achtsam.stressfrei
