#135: Maarja Jõgi - Kuidas luua aktiivne eluviis ja toetav keskkond? (räägime ka treeningutest ja joogast)

Tänases osas on Silja vestluskaaslaseks liikumis- ja joogaõpetaja, tantsutreener ning spordi entusiast Maarja Jõgi, kellega koos uuritakse aktiivse eluviisi tagatausta ning heaolu mitmes mõõtmes: liikumisarmastus lapsest saadikarutelu peas on aja raiskamine enesemotivatsioonigapäevased mantrad heaolu on keskkondkerge on end ära kaotada, kuidas leidajpm. Maarja tegemistega saad end kursis hoida: https://www.instagram.com/maarjayogi/ Sinu arvamus on mulle oluline - saada o...