#72: Maarja Lember - toitumine ja kaalulangetamise tõed

Selles episoodis on Silja vestluskaaslaseks kliiniline toitumisterapeut Maarja Lember, kes räägib lahti toitumise põhitõed ja jagab erinevaid heaolu nippe: - haigustega tegelemisest - mitmekesisusest ja tasakaalust - valikutest -3-5% kaalulangust on positiivne tulemus - toidukvaliteedi osatähtsusest - chilli - ära tõmble! jpm. Maarja tegemistel saad silma peal hoida ning rohkem infot: https://kaalulangetuskliinik.ee/ Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mu...