Hur du växer tillsammans med nervsystemet — och undviker att fastna i prokrastinering

I början av året gjorde jag stora planer – men när det väl var dags att ta action kändes planerna som att bestiga ett omöjligt berg. Jag kände mig låst och blev rädd, innebär det här att jag inte kommer kunna skapa allt jag drömmer om? Är jag för känslig för att kalla in ett större liv?

I det här avsnittet delar jag om min egen resa de senaste månaderna – hur det har varit att expandera mitt företag och vad jag har lärt mig om att låta nervsystemet få vara med i processen. Det handlar om att tillåta sig att växa i en snäll och hållbar takt, där du har tillåtelse att både må bra och njuta av processen samtidigt som du utmanar dina rädslor.

Vi pratar om:

• Hur du undviker att fastna i prokrastinering
• Vad som händer när du slår i din “rädslovägg”
• Hur nervsystemet fungerar och varför kroppen behöver få följa med i expansion
• Mina dagliga praktiker för att reglera nervsystemet och skapa trygghet i förändring

Poddtips från avsnittet: You Make Sense med Sarah Baldwin

Det här avsnittet är för dig som står inför en ny fas – och längtar efter att ta kliv framåt i mjukhet, med närvaro och omtanke om dig själv.

__________________

Följ mig på Instagram @mathildaritzen för dagliga reflektioner och mer inspiration.

🕊 Gratis nyårsworkshop 4 januari

Anmäl dig här

🎟 Live Your Truth Live – 21 mars 2026 i Stockholm

Köp din biljett här - Early-birdpris t.o.m 31 december

🌿 Live Your Truth-programmet

Vill du gå djupare i ditt inre arbete? Läs mer om mitt 6-månaders transformationsprogram för dig som längtar efter att leva mer autentiskt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.