Ce să faci dacă stai multe ore pe scaun: problemele care apar – discuție cu un fizioterapeut

Pentru că suntem tot mai sendentari - stăm mult pe scaun - apar tot felul de probleme și nu ne dăm seama. Totuși, sunt unele lucruri foarte simple pe care le putem face, unele la care poate nu ne-am gândit. De aceea, l-am adus „La cafea” pe Alexandru Ilie, de profesie fizioterapeut, care ne-a detaliat ce se întâmplă în organism, cum apare cifoza, varicele, hernia de disc, sindromul de tunel carpian și ce putem face să le combatem fără prea mare efort.