Vous devez être extrême pour maigrir (ce que personne ne vous dit) – 088
Le rééquilibrage alimentaire - A podcast by Maël Brossaud - Joi
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J’ai compté chacune des calories que j’ai mangé pendant 4 ans. Aujourd’hui mon alimentation est parfaitement équilibrée et je n’ai rien pesé depuis des années.Théorie : vous devez être extrême pour maigrir, puis l’équilibre viendra naturellement.
