296- Navigare l'ansia. Superare i 4 errori che ti trattengono dalla pace interiore

In questo episodio del podcast LiberaMente, esploriamo il tema dell'ansia e come superare i 4 errori comuni che spesso ci impediscono di raggiungere la pace interiore.Esamineremo i 4 errori principali che spesso commettiamo quando affrontiamo l'ansia: la resistenza, l'identificazione, la catastrofizzazione e l'isolamento. Con gentilezza e consapevolezza, esploreremo come questi errori possono amplificare l'ansia e come possiamo superarli per tornare a una vita di calma e serenità.***👉🏻 SOSTIENI IL PODCAST CON LA TUA RECENSIONE:1️⃣ SE ASCOLTI DA SPOTIFYRegala la tua valutazione a 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 2️⃣ SE ASCOLTI SU APPLE PODCASTScrivi una bella recensione condividendo ciò che pensi del podcast***UNISCITI ALLA "REDAZIONE del Pod" su PATREON 👉🏻 https://www.patreon.com/MatteoNeroniENTRA NEL CANALE TELEGRAM PRIVATO👉🏻 Scrivi la frase: "Sono una mente libera" al mio contatto https://t.me/matteoneroni