4:8 - Trening

Hva gjør trening med helsa? Og hvor lite kan man egentlig trene, men fortsatt få god helseeffekt av det? Erik og Pablo tar også en prat med forfatter Thor Gotaas om trening gjennom tidene, og med hjerneforsker og lege Ole Petter Hjelle om sammenhengen mellom hjernen og fysisk aktivitet. Gjester: Thor Gotaas og Ole Petter Hjelle

Om Podcasten

En skranglete helse-pod om kunsten å leve. På en desemberdag i Spikersuppa får Erik en plutselig smerte på et visst sted. Det er nesten så han ikke klarer å stå. I ren desperasjon ringer han sin kompis Pablo som er lege. Dette blir startskuddet på en samtale om helse og liv. Med Erik A. Schjerven og Pablo Hambro Brand + gjester.