Achtsamkeits-Impuls „Innerer Beobachter“ und vom Außen zum Innen-Meditation
Mehr Mut & Menschlichkeit - A podcast by Vanessa Ast
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Zum Abschluss des Themenmonats Authentizität gibt es wieder einen Achtsamkeits-Impuls und eine Mini-Meditation. Diesmal geht’s um die Aktivierung des Inneren Beobachters und ich spreche euch eine „Vom Außen zum Innen“-Meditation. Viel Freude beim Mitmachen und herzlichen Dank fürs Zuhören!
