Traumreise zum Einschlafen - Der Schlafexpress đ | Einschlafmeditation
Mindlook - GefĂźhrte Meditationen - A podcast by Mindlook - DuminicÄ
Diese gefĂźhrte Einschlafmeditation nimmt dich mit auf eine Traumreise im Schlafexpress. Wenn du abends schwer abschalten kannst, hilft dir diese sanfte Meditation dabei, Stress loszulassen und tief zu entspannen. Gemeinsam fahren wir durch eine friedliche Nachtlandschaft, bis du mĂźhelos einschläfst. Hypnose-Elemente, AtemĂźbungen und Visualisierungen begleiten dich in einen erholsamen Schlaf.___đ â â â â â â â Meditation Journalâ â â â â â â Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation Journal hilft dir dein Leben langfristig bewusster und gelassener auszurichten.___â â â â â â â â đâ â â â â â â â Mindlook: â â â â â â â â mind-look.deâ â â â â â â â đ¤ 14-TAGE-EINSCHLAFEN-CHALLENGE: â â â â â â â â â mind-look.de/einschlafenâ â â â â â â â â â â â â â â â đˇâ â â â â â â â Instagram: â â â â â â â â @mindlook.meditationâ â â â â â â â đ§ Newsletter: â â â â â â â â https://mind-look.de/pages/newsletterâ â â â â â â â đĽ â â â â â â â â Mindlookâ â â â â â â â auf YoutubeBei Mindlook findest du verschiedene gefĂźhrte Meditationen fĂźr Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, AtemĂźbungen, negative Phasen Ăźberstehen, Hilfe beim Einschlafen etc.___Disclaimer:Dieser Podcast ist ausschlieĂlich zur FĂśrderung von Entspannung und Erholung gedacht. Der Podcast sollte nicht als Ersatz zu medizinischen Diagnosen, Behandlungen oder psychotherapeutischen MaĂnahmen betrachtet werden. Er wird nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder psychische StĂśrungen zu behandeln oder zu heilen.
