與焦慮和解・放鬆頭腦

最近的你，是不是總在夜晚感到特別疲憊？ 思緒停不下來，情緒很滿，又說不出來？ 這一集，Raven想陪你 慢慢地，和焦慮說說話 不急著放下什麼，也不急著好起來 我們只練習：陪伴自己，回到此刻 Powered by Firstory Hosting