33 Essentials No. 6: Wollen statt Brauchen.
Next Level Beziehungen - In Freiheit verbunden. In Verbindung frei sein. - A podcast by Linda Klein | Psychologin & Expertin für Bindungsmuster, Trauma und Beziehungen
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In dieser Folge spreche ich über ein bedeutsames Thema für deine Next Level Beziehungen, das erst mal etwas trocken klingt, aber mega wichtig ist: Selbstregulation. Es geht darum was Selbstregulation eigentlich bedeutet und wieso sie DIE Voraussetzung ist für Präsenz, echte Intimität und wahrhaftige Verbundenheit und nicht nur deine Beziehungen, sondern dein ganzes Leben aufs Next Level bringen kann. Klingt schon spannender, oder? Du erfährst in dieser Folge, ... wie deine Fähigkeit Stress, Emotionen und Energien generell zu managen von deiner frühen Kindheit beeinflusst wird, … wieso wir unterschiedlich grosse Glückscontainer haben und wie du deinen vergrössern kannst, … warum Selbstregulation die Basis ist, um sich in Freiheit zu verbinden und in Verbindung frei zu sein, … wie dein Nervensystem beeinflusst, wie ekstatisch dein Sex und dein Leben sein kann, … und wie du deine Fähigkeit dir selbst zu helfen verbessern und dadurch deine Beziehungen und dein ganzes Leben aufs Next Level bringen kannst. Viel Spass beim Hören!
