Sueño bifásico

Dormir es una necesidad biológica. Los especialistas en descanso recomiendan dormir 8 horas diarias. Hay personas que necesitan algo más y personas que necesitan algo menos, pero está claro que no podemos permanecer demasiados días sin dormir. Normalmente nos acotamos y solemos dormir las horas que necesitamos o podamos del tirón, pero hubo un largo periodo de la historia en el que se dormía en dos turnos, en dos fases, de ahí lo de sueño bifásico.Puedes leer más y comentar en mi web, en el enlace directo:https://luisbermejo.com/panspermia-con-nombre-de-podcast-03x24/Puedes encontrarme y comentar o enviar tu mensaje o preguntar en:Web: https://luisbermejo.comX: https://x.com/LuisBermejoInstagram: https://www.instagram.com/luisbermejo/Facebook: https://www.facebook.com/lbermejojimenez/Usuario Twitter/Instagram/Telegram: @LuisBermejoCanal Telegram: https://t.me/LuisBermejoPodcastGrupo Whatsapp: https://chat.whatsapp.com/FQadHkgRn00BzSbZzhNviTY si me quieres invitar a un café:Paypal: https://paypal.me/BermejoBizum: +34613031122Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/no-soy-original--6565169/support.