#105 Enfrentándonos a septiembre

Vamos con septiembre. Vamos con el mes de los cambios por excelencia y os traigo una serie de consejos para empezar con ganas. Te traigo ocho consejos para que septiembre sea el mes que tienes en mente. Progresión Ten una conversación contigo mismo Realismo Ejercicio, comida saludable, descanso (Creatina) Equilibra las tres partes desde el principio Anticipa los momentos de desilusión o aburrimiento Ten un objetivo grande semanal Lista de tareas y prioridad www.preparadoredufis.com