7 recomandari pentru a te pregati pentru sezonul rece (Ep. 20, S. 1)

Acest episod de podcast este urmarea a ceea ce am inceput in episodul anterior - cel cu numarul 19 - si impreuna aceste 2 episoade au rolul de a te ajuta sa intri cat mai imputernicita in sezonul rece, care incepe cu toamna. Ascultand acest episod vei afla cele 7 recomandari pe care le-am considerat valoroase si care nu au legatura doar cu alimentatia - de altfel doar unul se refere si la alimentatie. Ma bucura mesajele, review-urile si share-urile tale! Iata link-uri cu informatii aditionale legate de recomandarile facute: - Procesul de detoxifiere: https://pofta-de-viata.ro/detoxifierea-proces-natural-sau-sustinut-partea-i/ - Suplimente: https://pofta-de-viata.ro/suplimente-pentru-imunitate - Somn: https://pofta-de-viata.ro/cum-este-afectat-somnul-in-premenopauza-si-solutii/; https://pofta-de-viata.ro/importanta-somnului; https://bit.ly/3Cf3Tuv - Link catre episodul al 19-lea - https://spoti.fi/3SA48W1