Cheia e in corp - dialog cu Madalina Bozeanu (S.1; Ep. 21)

Am povestit in episoadele anterioare ale podcastului (mai ales in episodul al 19-lea) despre legatura pe care o vad eu intre stilul de viata - alimentatie, suplimente, miscare etc - si relatia pe care o avem cu propriul nostru corp.  Spuneam si atunci ca din punctul meu de vedere aceste aspecte sunt foarte legate si echilibrarea, hormonala, emotionala sau chiar a greutatii, este greu de mentinut (poate de atins, pe termen scurt, reusim) fara a aprofunda aceste pieze din puzzle. In acest episod vorbescu cu invitata mea, Madalina Bozeanu, coach somatic & yoga este despre aceasta conexiune intre relatia cu corpul si procesul nostru de echilibrare, insanatosire. Iata ce vei afla ascultandu-l: Cum stim cand suntem deconectate de corp Cum incepi reconectarea Ce faci cand e greu in proces Recomandari simple de pus in practica Cum s-a schimbat viata lui Madi de cand a inceput acest parcurs Iata si link-urile mentionate in episod: - Live-ul cu Madi despre fazele ciclului (video-ul este disponibil pe grupul Pofta de viata la premenopauza, unde accesul este gratuit): https://bit.ly/3yBPXIK - Social media unde poti sa ramai in contact cu Madi: https://www.instagram.com/madi.bozeanu/; https://www.facebook.com/madalina.bozeanu