Vive en presencia y actúa con consciencia 🧘🏻‍♀️ Con Silvia Navarrete y Alfredo De Vanna

Cuando vivimos en el 🔙 pasado sufrimos de depresión 😢 y cuando nos vamos al futuro incierto vivimos en ansiedad y aunque muchos conocemos estos principios no los practicamos y nos las pasamos entre pasado y futuro perdiéndonos la mejor parte de nuestras vidas que es el HOY. 🌟🎋 🧘🏻‍♀️🧘🏼‍♂️Aprende a vivir en presencia, en el HOY para que puedas actuar con consciencia y elevar tu vida. En este episodio Alfredo De Vanna anfitrión de tu podcast Progresando Ando estará conversando con Silvia Navarrete quien, tras un intenso viaje de búsqueda espiritual, conoció Ekam, y quedó tan impactada por las enseñanzas 🫶🏼 de Preethaji y Krishnaji, que decidió viajar a la India para profundizar y finalmente formarse como Ekam Mitra. 💪🏻¡Descubre un mundo de conocimiento y crecimiento personal con nuestra membresía exclusiva de Progresando Ando! 🎙️ ¿Quieres acceder a una fuente ilimitada de sabiduría y recursos digitales para potenciar tu desarrollo personal? Ahora puedes hacerlo con nuestra oferta especial de 7 días de prueba.🚨 Obtén acceso ompleto a todos los recursos disponibles en cada episodio del podcast: desde meditaciones 🧘🏻‍♀️guiadas hasta 📚libros digitales, guías de aprendizaje, tips de crecimiento personal y mucho más. Se parte de un océano de aprendizaje 🧠✨ con nuestra membresía exclusiva.👁️ Explora, aprende y crece a tu propio ritmo mientras descubres herramientas que transformarán tu vida. ¡No te pierdas esta oportunidad de progreso y superación personal! ⚠️De este episodio obtendrás: Una Audio Meditación Mente Serena por Silvia Navarrete ¡Únete hoy para empezar tu viaje hacia una versión mejor de ti mismo! ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https://www.academiadelprogreso.com/progresando-ando-membresia-exclusiva Conecta con nosotros en la 📚👩🏼‍🎓Academia del Progreso: https://www.academiadelprogreso.com Notas del episodio: La transformación viene dada hacía el despertar de consciencia Ejercicio para aplicar y conectarse al momento presente y detener patrones y pensamientos negativos ¿Qué significa vivir en el momento presente? El día en que tomas consciencia de todo lo que te rodea, apreciarás y valorarás mucho más tus personas cercanas, tus cosas y tu trabajo ¿Qué herramientas podemos utilizar para mantener un estado de calma? Vivir en el presente te permite tomar mejores decisiones y es un estilo de vida Conoce los 4 pasos para la sesión de meditación: Mente Serena / Meditación S.O.S Sesión práctica de meditación Mente Serena / Meditación S.O.S 🌟 ¡Síguenos en nuestras redes sociales para recibir inspiración diaria y formar parte de nuestra comunidad! Instagram: https://www.instagram.com/academiadelprogreso Facebook: https://www.facebook.com/academiadelprogreso TikTok: https://www.tiktok.com/@academiadelprogreso Podcast: https://progresandoando.com