Episodio 11 Señales de la salud mental quizás no está bien. Ansiedad || depresión || estrés || desgaste mental

Desde algunos días han sucedido algunos eventos que puede que nos hayan afectado un poco, más con que hemos estado viviendo con la situación que el mismo covid genera. entonces todos los estresores que están presentes puede que sean muchos y estén afectando tu vida, por eso hoy, aquí te traigo algunas señales generales de que tu salud mental puede estar un poco afectada, y por ello le debes prestar un poco de atención a lo que sucede contigo. Y no te olvides que en Psicología y tú te podemos acompañar, si crees que necesitas apoyo psicológico, tienes alguna duda no dudes en  contáctame por alguna de las redes de psicología y tú. https://www.facebook.com/psicolgiaytuinstagram https://www.instagram.com/psicologiay.tu/tiktok https://www.tiktok.com/@psigamagamita?lang=es Pagina creada por el gobierno donde recopila la información de contacto de muchas instituciones de salud mental donde seguro te pueden ayudar en muchas de las situaciones que estes viviendo http://coronavirus.gob.mx/salud-mental/