Episodio 9 segunda temporada Año nuevo, nuevos propósitos , viejas costumbres. no se si lo vaya a lograr, que flojera hacerlos.

Seguramente en este año nuevo te vas a plantear nuevos hábitos, esos propósitos que quizás año tras años te has planteado y no has podido lograr.   Aquí te muestro como los puedes llevar a cabo con bastante mas facilidad y sobre todo que los puedas llevar a que sea una costumbre en tu vida diaria y lo genial basado en psicología y ciencia, aunque algunos quizás ya sabrán y se darán cuenta de que salió de un libro que se llama hábitos atómicos, pero el autor todo lo tomo de mi bella carrera.  Y no te olvides que en Psicología y tú te podemos acompañar, si crees que necesitas apoyo psicológico, tienes alguna duda no dudes en  contáctame por alguna de las redes de psicología y tú. https://www.facebook.com/psicolgiaytuinstagram https://www.instagram.com/psicologiay.tu/tiktok https://www.tiktok.com/@psigamagamita?lang=es Pagina creada por el gobierno donde recopila la información de contacto de muchas instituciones de salud mental donde seguro te pueden ayudar en muchas de las situaciones que estes viviendo  http://coronavirus.gob.mx/salud-mental/