Iluzia sănătății pe care ai ajuns s-o crezi | Pătratul Roșu x Cornel Moca, specialist sportiv

Puteam la fel de bine să denumim acest episod: Tu știi ce mai face corpul tău? Asta și pentru că, de multe ori, uităm cât de important e să avem un corp sănătos care să poată duce grijile cotidiene, inclusiv pe cele care țin de integritatea și explorarea sexualității. Și noi, ca tine, am ignorat în repetate rânduri nevoile sale. Și asta până acum, când l-am avut invitat la microfon pe Cornel Moca. Viața lui Cornel se învârte în jurul sănătății, încă din adolescența în care a avut probleme până la vârsta de adult, când a devenit un sprijin pentru cei care vor să schimbe ceva în felul în care arată sau se simte corpul lor. Și face asta prin sport. Cornel este specialist sportiv și de-a lungul carierei și-a dezvoltat aptitudinile pentru a-i ajuta pe ceilalți în corectarea atitudinilor posturale și în a alege o alimentație sănătoasă. Cu experiența lui și curiozitățile noastre am aflat informații utile despre capcana pozitivității corporale fără a ține cont de impactul asupra sănătății, despre cultura sălii de fitness și de ce iluzia unor mușchi frumos conturați poate deturna un om de la ideea integrității corporale. Te invităm să asculți noul episod și să ne spui cum te-ai regăsit în el, dacă te-a determinat să faci schimbări în viața ta, dar și ce ai vrea să mai explorăm și în episoade viitoare. Ne găsești mereu pe Facebook, Instagram, YouTube, Spotify și toate platformele tale preferate de podcasting.