Medytacja - krótki wykład Thanissaro Bhikkhu "Chwila na oddech w codziennym życiu"

W tej krótkiej mowie Thanissaro Bhikkhu tłumaczy, że jednym z celów medytacji jest stworzenie odpowiedniej perspektywy, która pomaga odróżnić sprawy ważne od nieważnych. Bardzo pomocny jest w tym oddech, bo tworzy miejsce, w którym można się zatrzymać z dala od aktywności świata i dzięki temu spojrzeć na nie w nowy sposób, z punktu widzenia obserwatora, kogoś, kto nie jest zbytnio zaangażowany.Więcej tu: sasana.pl/chwila-na-oddech-w-codziennym-zyciuYouTube: youtu.be/2OIcwmYQlrAWspomóż prace Sasany: patronite.pl/SasanaPL