APRENDIENDO A QUERERSE A SÍ

Compara los resultados anticipaciones que habías antes. Analiza las discrepancias entre tus predicciones  y la realidad; es decir, cuáles profecías se cumplieron y cuáles no. Intenta descubrir si tus anticipaciones  estuvieron guiadas por el fatalismo y/o el pesimismo. gramo. Inténtalo de nuevo. Que tu meta aún sea la  misma, pero modifica tus anticipaciones. Sé más realista en tus predicciones. Eliminar las actitudes  catastróficas.  Cuando te sientas cómodo y seguro en tus intentos, pasa a una meta mayor. A medida que subas en los  niveles de la autoexigencia personal, la autoeficacia y la confianza en ti mismo se fortalecerán. Podrás  vencer al cuarto jinete.