Una mente con mucho cuerpo parte 2

¿SABÍAS QUE...?  Desde una perspectiva más técnica, hoy sabemos que el estrés produce una disminución de las células de  defensa de nuestro organismo disminuye el número de células B, que son las que generan anticuerpos,  así como la funcionalidad de las células NK o natural killer. El cortisol puede frenar la liberación de las  moléculas responsables de iniciar la respuesta inmune, es decir, de las citocinas. Esto provocará  alteraciones en los diferentes órganos del cuerpo, que pueden manifestarse en forma de dolores  musculares, cefaleas, temblores, molestias gástricas, cansancio, etc.  Pero, además, el estrés continuo puede llegar a producir cambios en el tamaño de una de las regiones  más implicadas en la memoria, el hipocampo. Se ha observado que quienes han estado estresados ​​de  manera crónica tienen hipocampos más pequeños y presentan, por tanto, mayores déficits de memoria.  Algo que resulta bastante natural: ¿quién no está más despistado y olvidado durante períodos de estrés?