Vive de forma que te duela marcharte parte 1

Supón por un momento que casi todo aquello en lo que crees acerca de la búsqueda de la felicidad  resultase ser inexacto, engañoso o falso. Supón también que esas mismas convicciones te harían sentirte  desdichado. ¿Y si tus propios esfuerzos por encontrar la felicidad, en realidad te lo estarían impidiendo?  ¿Y si casi todos tus conocidos resultasen estar en el mismo barco, incluidos todos esos psicólogos,  psiquiatras y gurús de la autoayuda que afirman tener todas las respuestas?  No estoy planteándote estas preguntas sólo para captar tu atención. Este libro está basado en un  creciente cuerpo de estudios científicos que sugiere que todos estamos presos en una poderosa trampa  psicológica. Nuestra vida se rige por una serie de creencias inútiles e inexactas en torno a la felicidad, unas  ideas ampliamente aceptadas por la sociedad porque todo el mundo sabe que son ciertos. A primera vista,  estas creencias parecen tener sentido, por lo que se repiten sin cesar en la mayoría de los libros de  autoayuda que hemos leído. Sin embargo, tales convicciones son, al mismo tiempo, la causa y el motor  de un círculo vicioso en el que cuanto más intentamos encontrar la felicidad, mayor es nuestro sufrimiento.  Además, esta trampa psicológica se encuentra tan bien escondida que ni siquiera nos damos cuenta de  que estamos atrapados en ella y de que nos tiene bajo su control.