elogio alla noia: perché abbiamo bisogno anche di annoiarci per stare bene

Abbiamo visceralmente paura della noia. Ci hanno convinti che la noia si sbagliata, che non si possa stare senza fare, tanto meno perdere tempo. In questo episodio ti parlo dei 3 benefici principali di dedicare un tempo, uno spazio quotidiano, allo stare senza fare. La noia è benefica, gli studi parlano chiaro, è importante tornare a concedersi anche la possibilità di difendere e costruire uno spazio di non produttività.  Nell'episodio ti menziono il mio approfondimento sul social detox (ascoltalo qui). Mi trovi su instagram, se hai voglia di condividere con me il tuo pensiero e le tue emozioni @beatrice__mazza La mia scuola di yoga online dedicata alla ciclicità e all'energia femminile, per il risveglio spirituale delle donne in cammino -->  Spazio Yoga al Femminile Se hai voglia di condividere l'episodio con qualcuno a te caro, o sui tuoi canali social, mi aiuteresti ad espandere questo spazio di consapevolezza. Un abbraccio pieno di luce Bea