"non ho tempo per me", ecco come crearlo

Il tempo, una variabile con cui ogni giorno dobbiamo fare i conti.  Il tempo che sembra non essere mai abbastanza per riuscire a fare tutto e quindi molto spesso ciò che si sacrifica è il tempo per se stessi. Ma non c'è forse rinuncia più grande?  Come fare a trovare il tempo per se stessi, quando ci si sente in apnea e senza tempo? In questo podcast parlo di uno dei temi che più viene utilizzato come scusa, giustificazione, motivazione dietro alle scelte dell'individuo. Il tempo non muta la sua durata, esso non ha potere su di te, ma tu puoi imparare come averne su di esso.  Ricorda: ogni giorno puoi fare un piccolo passo per diventare più consapevole e avvicinarti alla tua vera natura. Se vuoi seguirmi sui social, mi puoi trovare qui: Instagram: @beatrice__mazza Facebook: Beatrice Mazza Youtube: Beatrice Mazza Sul mio sito: https://www.beatricemazza.it/