Odcinek 72 - Rozciąganie i praca z oddechem - rozmowa z Anną Marią Yoga

Rozmowa która czekała na nas chyba od początku Tanecznika. Jak wiadomo lite-motve który przewija sie przez większość odcinków to SZPAGAT! No więc zabieramy się za temat z najodpowiedniejszą do tego osobą która tańczy, joguje i propaguje stretching jako element rozwoju i zmiany. A jeśli powodem do praktyki rozciągania jest potrzeba zrobienia szpagatu to.. czemu nie?Anna Maria Yoga spróbuje razem z nami rozebrać na czynniki pierwsze przygotowanie do szpagatu - czego potrzebujemy, jaka wiedza jest nam potrzebna, gdzie najlepiej zobić szkolenie szpagatowe etc. Przy okazji opowie o zmianie osobistej poprzez praktykę jogi i oddychania - czymś co zaskoczyło ją najbardziej na tej drodze rozwoju. Gdzie szukać szkoleń szpagatowych? Polskie Centrum FitnessU kogo szukać informacji/wiedzy?Kasia Bigos Trenerka Gdzie szukać informacji o zajęciach w Krakowie Ani?https://www.instagram.com/anna_maria_yoga/A nas jak zawsze tutaj:IG https://www.instagram.com/tanecznik.podcast/FB https://www.facebook.com/groups/313780610571840www: https://tanecznikpodcast.pl/Buy coffee https://buycoffee.to/tanecznik.podcast